Dengan dimulainya kebakaran besar Tanduk dan Tortolita di Pima County, Arizona - para pakar Kedokteran Universitas berbagi kiat tentang cara melindungi diri sendiri, keluarga, dan hewan peliharaan dari asap dan mengurangi paparan.
Karena kondisi berasap yang disebabkan oleh kebakaran hutan yang saat ini terjadi di Tucson, penting bagi penduduk untuk mengurangi paparan asap mereka.
Asap api adalah iritan untuk mata, hidung, tenggorokan, dan paru-paru baik untuk orang dan hewan peliharaan. "Ini juga bisa membuat sulit bernapas dan menyebabkan batuk atau mengi," kata Kevin Marr, Spanduk - Kedokteran Universitas Tucson direktur perawatan pernapasan, akses vaskular, rehabilitasi, neurodiagnostik, audiologi dan layanan tidur.
Anak-anak, wanita hamil, populasi yang lebih tua dan orang dengan asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), diabetes atau penyakit jantung, perlu sangat berhati-hati dalam menghirup asap api, kata Bellal A. Joseph, MD, Banner - University Medicine Tucson kepala Divisi Trauma, Perawatan Akut, Luka Bakar dan Bedah Darurat dan profesor bedah Martin Gluck dari Universitas Arizona.
Asap terdiri dari campuran kompleks gas dan partikel halus yang dihasilkan ketika kayu dan bahan organik lainnya terbakar. "Ancaman kesehatan terbesar dari asap adalah dari partikel halus," kata Marr.
Menurut Badan Perlindungan Lingkungan, partikel-partikel halus ini dapat menembus jauh ke dalam paru-paru Anda dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari mata yang terbakar dan pilek hingga penyakit jantung dan paru-paru kronis yang parah. Paparan terhadap polusi partikel bahkan dikaitkan dengan kematian dini.
Juga, menghirup karbon monoksida mengurangi suplai oksigen tubuh. Ini dapat menyebabkan sakit kepala, mengurangi kewaspadaan dan memperburuk kondisi jantung yang dikenal sebagai angina. “Selama peningkatan aktivitas fisik, efek kardiovaskular dapat diperparah dengan paparan karbon monoksida dan partikel. Setelah paparan berhenti, gejala dari menghirup karbon monoksida atau partikel halus umumnya berkurang tetapi dapat berlangsung selama beberapa hari, "kata Dr. Joseph.
Waspada: Orang mungkin mengalami gejala kesehatan dari asap, panas, api, dan bau yang terkait dengan api, bahkan ketika asap yang terlihat mungkin tidak ada.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk melindungi diri: Jika Anda menderita penyakit jantung, diabetes, pembuluh darah atau paru-paru, termasuk asma, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk membuat rencana. Diskusikan kapan harus meninggalkan area tersebut, berapa banyak obat yang harus dimiliki, dan rencana tindakan asma Anda jika Anda menderita asma. Untuk keadaan darurat, selalu hubungi 911.
Tetap terinformasi: Orang di dekat api harus mengikuti saran responden pertama. Dalam beberapa kasus, batas evakuasi akan diumumkan, dan orang-orang akan diberi instruksi ke mana harus pergi selama acara. Dalam kasus lain, orang mungkin disarankan untuk "berlindung di tempat" (yaitu tetap di rumah dan menutup pintu dan jendela).
Kurangi paparan asap: Selama kebakaran, pintu dan jendela harus tetap tertutup untuk mencegah asap masuk. Respirator adalah masker yang sangat pas di wajah Anda untuk menyaring asap sebelum menghirupnya. Jika Anda memiliki sistem pendingin udara sentral, gunakan filter efisiensi tinggi untuk menangkap partikel halus dari asap. Jika sistem Anda memiliki asupan udara segar, atur sistem untuk resirkulasi mode atau tutup damper asupan luar-ruang.
Evakuasi dengan aman: Anda mungkin diminta oleh otoritas publik untuk mengungsi atau Anda mungkin memutuskan untuk mengungsi. Baca tentang cara mengungsi dengan aman dan cara mengembangkan rencana bencana keluarga, termasuk:
- Cari tahu apa yang bisa terjadi pada Anda
- Buat rencana bencana
- Lengkapi daftar periksa
- Latih rencana Anda
